พูดถึงเรื่องจิตแพทย์ในวันก่อน ก็ได้วิธีลดความเครียดไป 1 ข้อคือ ถ้ามันยากให้ตั้งเป้าที่กระบวนการ หลังจากกระบวนการนั้นผ่านไป เรามาใช้วิธีลดความเครียดข้อที่ 2 กันครับ กฏนี้สั้นๆ ง่ายๆ คือ ‘สิ่งใดเกิดขึ้นแล้วดีเสมอ’ หมอแกบอกว่าการตัดสินใจทำอะไร มันมีดีมีเสีย ก่อนทำต้องคิดไตร่ตรองให้ดี คิดให้รอบคอบ เมื่อทำไปแล้วก็ต้องทำใจและยอมรับว่า ‘สิ่งใดเกิดขึ้นแล้วดีเสมอ’
